Le massage assis, appelé communément massage Amma ou massage sur chaise, s'adresse particulièrement aux personnes souffrant de stress au travail. Ses effets bénéfiques sont ainsi d'ordre physique et psychologique. Son principe est de soulager par le toucher.
Personnellement, je l'offre fréquemment à mes enfants en période d'examens. Il est court et très efficace pour redonner un coup de pouce en période de stress, il apporte calme et sérénité pour retrouver l'énergie de continuer à étudier après une pause bonheur...
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