Ma bulle émoi dans les Landes

Je vous invite à lire l'article mis à jour sur mon nouveau site, tout neuf tout beau ici: https://mabulleemoi.fr/ Lorsque nous avons mal quelque part, instinctivement nous y posons notre main, lorsque un enfant pleure, nous le prenons dans les bras ou le caressons pour le calmer, les gestes amoureux ou amicales nous plongent dans des sensations de bien-être... c'est quoi le commun de toutes ces réactions, d'où vient le pouvoir magique du toucher?  Les recherches du Docteur Kerstin Uvnas Möberg (Suède), professeur de physiologie et de pharmacologie fournissent une explication: le toucher est la voie royale pour secréter l’ocytocine, hormone gouvernant la détente, la récupération, l’assimilation et la croissance.  De nombreuses expériences ont en effet été menées qui démontrent l’intérêt médical du toucher, dont celles initiées par le psychologue Fabrice Mascaux à l’Université de Liège.   Procurant détente et bien-être, le...

En plus du fait que le massage pendant la grossesse est naturellement agréable, il y a beaucoup d'autres avantages pour la future maman et son bébé. Une étude entreprise par le Dr. Tiffany Field à l'université de l'école de médecine de Miami a prouvé que le massage réduit réellement les hormones du stress dans le corps. Le contact est essentiel au bien-être physique et émotif de la mère car elle s'adapte à la nouvelle image de son corps. Indépendamment des considérations individuelles, le corps d'une femme enceinte change et est mis à rude épreuve de bon nombre de façons différentes. Le massage donne une attention toute particulière à la future mère, qui à son tour consolide la nouvelle vie qui se développe en elle.   Massage Liège En savoir plus 

Le massage assis, appelé communément massage Amma ou massage sur chaise, s'adresse particulièrement aux personnes souffrant de stress au travail . Ses effets bénéfiques sont ainsi d'ordre physique et psychologique. Son principe est de soulager par le toucher. Personnellement, je l'offre fréquemment à mes enfants en période d'examens. Il est court et très efficace pour redonner un coup de pouce en période de stress, il apporte calme et sérénité pour retrouver l'énergie de continuer à étudier après une pause bonheur... Pour en savoir plus sur ce massage

Beaucoup de gens essayent la réflexologie comme première expérience dans le monde du massage.  Les clients décrivent l'expérience comme le moment le plus relaxant de leur journée. Après le traitement, elles se décrivent comme si elles avaient fait une promenade délassante. Approximativement 75% des maladies seraient liées de près ou de loin au stress. Le stress peut conduire à des maux de tête, des raideurs dans le cou et les épaules, et à contracter un rhume ou une grippe... Lire l'article complet

                  Extrait de mon travail de fin de formation " Massage holistique® et douleur chronique"   Massage Liège   Après avoir lu plusieurs articles et livres traitant du pouvoir du toucher et du massage dans différents domaines, je m’émerveille du pouvoir des mains, de l’attention et de la dimension émotionnelle si importante à l’être humain. C’est en lisant le texte de Jean-Michel Lardry dans son article « Place du massage dans le traitement de la douleur » que le lien avec le Massage Holistique® m’est apparu comme évident.   « …Par action sur le système nerveux végétatif parasympathique, la relaxation passive ainsi obtenue induirait l’antalgie. Il est donc important de ne pas négliger l’aspect « émotionnel » de la douleur.

Lors  de situations de grandes émotions, d'anxiété ou de stress, notre rythme cardiaque entre autres est modifié, avec des fréquences plus ou moins chaotiques. La bonne nouvelle est que les liens entre cœur et cerveau se font dans les deux sens : en calmant la fréquence cardiaque, nous pouvons aussi calmer les émotions !  Vous avez peut-être déjà expérimenté comment le fait de faire de amples respirations permet de ralentir le coeur… et apaiser le cerveau.  Lorsque nous sommes en état de calme, notre fréquence cardiaque approximative est de  six respirations par minute (cinq secondes d'inspiration et cinq secondes d'expiration). Les variations de la tension artérielle et de l'afflux de sang vers le cerveau, ainsi que les pulsations cardiaques, deviennent amples et régulières.   Le docteur David Servan-Schreiber propose un exercice de respiration à faire régulièrement chez soi pour apprendre à son corps à entrer dans un rythme calme et bienfaisant....