Ma bulle émoi dans les Landes

Je vous invite à lire l'article mis à jour sur mon nouveau site, tout neuf tout beau ici: https://mabulleemoi.fr/ Pourquoi se faire masser ? ( Votre corps vous crie "merci" d’avance) Aujourd'hui entre la charge mentale qui déborde, le dos qui tire à force de rester devant l'ordi, et ce sentiment d'être constamment en mode "pilote automatique", on finit par oublier qu’on a un corps. On traite notre physique comme une vieille machine qu’on pousse à bout jusqu’à ce qu’un voyant rouge s’allume. Et si je vous disais que le massage n'est pas un luxe réservé aux vacances, mais une véritable bouée de sauvetage ? On manque de "vrai" contact On vit dans un monde où l’on touche plus souvent notre écran de téléphone que la main d'un proche. Pourtant, notre cerveau a un besoin vital de contact physique. C'est ce qu'on appelle la "faim de peau". Sans ce toucher, notre stress grimpe en flèche. Le massage, c'est d'abord ça...

Je vous invite à lire l'article mis à jour sur mon nouveau site, tout neuf tout beau ici: https://mabulleemoi.fr/ En 2003, la chercheuse Linda M. Goodfellow a voulu évaluer le potentiel d’un massage thérapeutique au dos pour réduire le stress chez les individus dont les conjoints combattaient un cancer (1) . Les 42 participants ont été distribués au hasard dans le groupe actif (pour recevoir un massage) ou le groupe contrôle (aucun massage). À la fin de l’étude, ceux qui avaient été massés au dos se sentaient non seulement moins stressés, mais aussi de meilleure humeur. Lire l'article complet ici

On peut affirmer qu’après un Massage holistique®, le taux de cortisol (hormone du stress) diminue de façon significative.  Le résultat est sans équivoque. Une heure après le début du 1er massage, le taux de cortisol diminue de 20% Une heure après le début du 4ème massage, le taux de cortisol diminue de 43 % Une heure après le début du 7ème massage, le taux de cortisol diminue de 39% Une heure après le début du 10ème massage, le taux de cortisol diminue de 34% Le taux moyen de cortisol diminuerait non seulement après chaque massage  mais encore tout au long de la succession des massages. Si vous voulez aller plus loin, je vous invite à lire ce travail de Véronique Duquesne