Ma bulle émoi dans les Landes

Je vous invite à lire l'article mis à jour sur mon nouveau site, tout neuf tout beau ici: https://mabulleemoi.fr/ Le stress : ce voleur de motivation Quand on est stressé, ce n'est pas juste "dans la tête". C'est une fatigue qui s'installe, une démotivation qui pointe le bout de son nez, et forcément, on devient moins performant. On est là physiquement, mais le cœur n'y est plus tout à fait. C'est ce qu'on appelle le présentéisme , et ça coûte une fortune aux entreprises (on parle de millions d'euros !). Mais surtout, ça vous coûte à VOUS , votre énergie et votre moral. 20 minutes pour tout changer (Oui, vraiment !) Il y a une étude fascinante de l'Université de Miami qui a comparé deux groupes de salariés. Le groupe A s'est juste assis pour se reposer. Le groupe B a reçu un massage assis (habillé, sur chaise) de 15 minutes, deux fois par semaine. Les résultats sont bluffants : Le groupe massé était non seulement plus détendu, mais a...

Je vous invite à visiter mon nouveau site, tout neuf tout beau ici: https://mabulleemoi.fr/ C haque séance commence par un temps d'échange privilégié pour écouter vos besoins et personnaliser votre soin. Les durées indiquées correspondent au temps réel de massage sur table. Offre Fête des mères: avec le code MAMAN EMOI,  offrez lui un cadeau, offrez-vous aussi un rdv  et bénéficiez de -20% sur le tout! 🎁 MASSAGE HOLISIQUE ®    (à l'huile )    👐                       45 min                                                                         60 €  60 min                              ...

Je vous invite à visiter mon nouveau site, tout neuf tout beau ici: https://mabulleemoi.fr/ A Castets , dans les Landes A 4' de la sortie 12 de l'A63,  45' de Bayonne ou de Mont de Marsan et à 30' de Dax.   Parking facile devant le cabinet. Ou Tél:   06 18 75 68 83 Une parenthèse dans le temps et dans l'espace...   Dans un espace chaleureux et professionnel,  laissez-vous amener vers  un voyage intérieur, au delà de la détente.   Ma bulle émoi ...dans les Landes  vous propose un cadre de bien-être global,  un temps pour soi,  un moment d’écoute et d’attention personnalisé. Réflexologie , massage holistique® , olfactothérapie®.  Nous vous conseillons de prévoir du temps libre après la séance pour  savourer et prolonger la sensation de bien-être.   Tel: 06 18 75 68 83 ( 40260 Castets , France) Deux labels de qualité : Avant un rdv, merci de lire ces  quelques informations importa...

Je vous invite à lire l'article mis à jour sur mon nouveau site, tout neuf tout beau ici: https://mabulleemoi.fr/ En 2003, la chercheuse Linda M. Goodfellow a voulu évaluer le potentiel d’un massage thérapeutique au dos pour réduire le stress chez les individus dont les conjoints combattaient un cancer (1) . Les 42 participants ont été distribués au hasard dans le groupe actif (pour recevoir un massage) ou le groupe contrôle (aucun massage). À la fin de l’étude, ceux qui avaient été massés au dos se sentaient non seulement moins stressés, mais aussi de meilleure humeur. Lire l'article complet ici

Je vous invite à lire l'article mis à jour sur mon nouveau site, tout neuf tout beau ici: https://mabulleemoi.fr/ Ma bulle émoi vous propose des séances d'olfactothérapie. http://liegemassage.blogspot.be/p/olfactotherapie.html Un voyage au pays des odeurs. .. Les huiles essentielles à travers leurs odeurs mais aussi leur vibration invitent notre inconscient à s'exprimer, donnant du sens à certaines de nos expériences nous aidant à mieux connaître notre fonctionnement. Mieux-être et développement personnel, une expérience passionnante!

Je vous invite à lire l'article mis à jour sur mon nouveau site, tout neuf tout beau ici: https://mabulleemoi.fr/ Cadeau: parce que la respiration est un outil puissant pour la gestion de nos émotions.... Parce que face au stress, l'anxiété et autres des moyens à notre portée de main existent..... :-) 

Je vous invite à lire l'article mis à jour sur mon nouveau site, tout neuf tout beau ici: https://mabulleemoi.fr/ Phénomène des temps modernes, le burn-out est un état de profond d'épuisement dans lequel se retrouve un travailleur qui a, lentement mais sûrement, brûlé toute son énergie... Le massage assis (15' sur chaise), le massage holsitique® et la réflexologie plantaire ont une place de premier choix dans la prévention et le traitement de cet épuisement.   Les conséquences physiques et psychologiques de l’épuisement professionnel se caractérisent principalement par ; - une diminution de l’estime de soi, - des symptômes de fatigue, - une anxiété plus fréquente, - des traits dépressifs - une plus grande irritabilité - l'apparition de problèmes somatiques. Lire l'article entier

Je vous invite à lire l'article mis à jour sur mon nouveau site, tout neuf tout beau ici: https://mabulleemoi.fr/ http://www.relaxation-montpellier.fr/tag/stress/ L’état de stress est un dérèglement du système autonome sympathique et para sympathique. Pour mémoire le sympathique à un rôle d’accélérateur et le parasympathique de ralentisseur. Ces deux systèmes antagonistes s’équilibrent l’un l’autre en permanence en fonction des contextes. Le stress, étant un dérèglement de cet équilibre, amène la fatigue et peut aller jusqu’ l’épuisement, tant physique que psychologique. ... La réflexologie, au travers de ses différents protocoles adaptables à chaque personne, va ramener l’équilibre, l’homéostasie. Un long travail est réalisé sur la glande pinéale, glande endocrine permettant la sécrétion de mélatonine, qui elle-même stimule l’ensemble des autres hormones et en particulier celle de l’ocytocine, dite hormone du bonheur. lire l'article complet  de Laurence Gall...

Je vous invite à lire l'article mis à jour sur mon nouveau site, tout neuf tout beau ici: https://mabulleemoi.fr/ La molécule du bonheur Elle envahit le corps pendant l’orgasme, confère au toucher sa part de magie, diminue stress et méfiance : c’est l’ocytocine. Cette molécule, pense-t-on, serait même efficace pour traiter la dépression, les phobies sociales ou l’autisme. Klauss Wilhelm (biologiste à Berlin.)   Le contact de la paume d’une main chaude suscite la confiance, et provoque la libération d’ocytocine dans le cerveau. Yalayama / Shutterstock Lire l'article

Je vous invite à lire l'article mis à jour sur mon nouveau site, tout neuf tout beau ici: https://mabulleemoi.fr/ Le toucher ne profite pas seulement aux enfants. C’est un facteur réel et vérifié de diminution de l’angoisse et d’amélioration du système immunitaire. Ainsi, à l’heure où 75% des salariés se considèrent stressés, le toucher est une solution efficace et concrète contre ce fléau. Si bien souvent on ne peut réduire les causes extérieures de tensions, le toucher est un moyen sûr d’améliorer la capacité d’adaptation des individus : automatiquement, à la suite d’une séance, les hormones anti-stress diminuent et une catégorie de lymphocyte T augmente. Lira la suite.. 

Je vous invite à lire l'article mis à jour sur mon nouveau site, tout neuf tout beau ici: https://mabulleemoi.fr/ Article paru dans bio-info N°145:

Je vous invite à lire l'article mis à jour sur mon nouveau site, tout neuf tout beau ici: https://mabulleemoi.fr/ Le mas­sage est un outil thé­ra­peu­ti­que extrê­me­ment effi­cace aussi bien sur le plan phy­si­que que psy­chi­que. Ce n’est pas une affir­ma­tion gra­tuite : de plus en plus d’études scien­ti­fi­ques le démon­trent. Logique : le pro­fond sen­ti­ment de bien-être qu’il pro­cure déclen­che l’envoi d’un mes­sage de relaxa­tion à l’hypo­tha­la­mus. Celui-ci com­mande alors aux glan­des sur­ré­na­les de réduire la pro­duc­tion de cor­ti­sol et d’adré­na­line. Ces deux hor­mo­nes nous tien­nent en alerte en cas de stress. Elles nous sont d’un grand secours mais peu­vent aussi avoir des effets délé­tè­res en cas « d’over­dose ».   Lire la suite de l'article de Isabel Verhaeghe de Naeyer Massothérapeute

 14 juillet 2011 – Les massages thérapeutiques seraient plus efficaces que les médicaments ou l’exercice pour soulager les maux de dos chroniques. C’est ce que conclut une équipe de chercheurs américains lors d’une récente étude 1 . Plus de 400 personnes âgées de 20 à 65 ans et souffrant de douleurs au dos chroniques non liées à une maladie ont pris part à la recherche. ... Selon les résultats, à la fin de l’étude, de 62 à 65 % participants des deux groupes massage ont rapporté une amélioration de leur état physique comparativement à 38 % de ceux qui ont suivi le traitement classique. ... Lire la suite

Massages : leurs bénéfices enfin révélés pour les muscles fatigués Alors que personne ne doutait des bienfaits des massages, on en ignorait encore l’impact précis sur les cellules musculaires. Une nouvelle étude vient d’apporter des précisions. La clé vient de la quantités de mitochondries et de la production d'énergie… La mitochondrie est l'organite cellulaire qui fournit l'énergie à la cellule à partir de l'oxygène. Sans elle, la cellule ne pourrait pas exploiter complètement le glucose et l'acide lactique s'accumulerait dans des proportions beaucoup plus importantes. © Sterilgutassistentin, Wikipédia, DP Lire la suite

Procurant détente et bien-être, le massage est aussi un instrument de santé aux effets scienti-fiquement prouvés dans toute une série de pathologies psychiques ou physiques. De nombreuses expériences ont en effet été menées qui démontrent l’intérêt médical du toucher, dont celles initiées par le psychologue Fabrice Mascaux à l’Université de Liège (Belgique). Le jeune chercheur belge résume l’état des connaissances sur les bienfaits thérapeutiques du massage.   Lire la suite

Travail de fin de formation de Fabrice Mascaux.   Massage Landes La recherche scientifique est à l’heure où certains médecins chercheurs à travers le monde s’intéressent aux potentialités de techniques dites de ‘médecine douce’, telles que le massage,l’acuponcture, l’hypnose..., dans le traitement de certains troubles ou maladies chez l’humain. C’estavec intérêt que le Professeur Legros de l’unité de Psychoneuroendocrinologie de l’Université de Liège (Belgique) a accepté d’évaluer les éventuels effets du Massage Holistique® sur l’évolution de taux sanguins d’une hormone appelée ‘ocytocine’, sur laquelle il a beaucoup travaillé. Lire la suite   ...  

-       Abrassart J L Massage californien. Un toucher qui fait du bien, un corps qui parle. Guy Trédaniel éditeurParis 2006 -       Ackerman D., Le livre des sens, éd. Grasset, Paris, 1990. -       Adam E., Être infirmière, éd. Études Vivantes, Montréal, 1989. -         Ajoulat. L’empowerment des patients atteints de douleur chronique. Thèse de doctorat en santé publique. UCL, 2007 -       Anthropologie et sociétés: les Cinq Sens, Québec, 1990. -       Anzieu D., Le Moi Peau, éd. Dunod, Paris, 1986. -       Berger L., Mailloux D., Poirier., Soins Gériatriques, Problèmes complexes et interventions autonomes, éd. De La Chenelière, Montréal, 1991. -       Berger L., Mailloux D., Personnes âgées, une approche globale, éd. Maloine, Paris, 1989. -    ...

Le massage assis, appelé communément massage Amma ou massage sur chaise, s'adresse particulièrement aux personnes souffrant de stress au travail . Ses effets bénéfiques sont ainsi d'ordre physique et psychologique. Son principe est de soulager par le toucher. Personnellement, je l'offre fréquemment à mes enfants en période d'examens. Il est court et très efficace pour redonner un coup de pouce en période de stress, il apporte calme et sérénité pour retrouver l'énergie de continuer à étudier après une pause bonheur... Pour en savoir plus sur ce massage

Beaucoup de gens essayent la réflexologie comme première expérience dans le monde du massage.  Les clients décrivent l'expérience comme le moment le plus relaxant de leur journée. Après le traitement, elles se décrivent comme si elles avaient fait une promenade délassante. Approximativement 75% des maladies seraient liées de près ou de loin au stress. Le stress peut conduire à des maux de tête, des raideurs dans le cou et les épaules, et à contracter un rhume ou une grippe... Lire l'article complet

Extrait de mon travail de fin de formation "Massage holistique® et douleur chronique   Quelques éléments permettant  de mieux comprendre la douleur chronique et sa complexité. 1.    Qu’est-ce que la douleur?             Définir la douleur n’est pas si simple que nous pourrions le penser.             Descartes la définissait comme « un système d’alarme dont la seule fonction est de signaler une lésion corporelle »             Selon le Larousse, la douleur est: «  Sensation pénible, désagréable, ressentie dans une partie du corps. Sentiment pénible, affliction, souffrance morale; chagrin » Dans le langage courant, le mot douleur prend des significations diverses: maladie, blessure, trouble, peine, tristesse, souffrance, torture, deuil...       ...