Ma bulle émoi dans les Landes. Massage. Réflexologie. Olfactothérapie. Castets

-       Abrassart J L Massage californien. Un toucher qui fait du bien, un corps qui parle. Guy Trédaniel éditeurParis 2006 -       Ackerman D., Le livre des sens, éd. Grasset, Paris, 1990. -       Adam E., Être infirmière, éd. Études Vivantes, Montréal, 1989. -         Ajoulat. L’empowerment des patients atteints de douleur chronique. Thèse de doctorat en santé publique. UCL, 2007 -       Anthropologie et sociétés: les Cinq Sens, Québec, 1990. -       Anzieu D., Le Moi Peau, éd. Dunod, Paris, 1986. -       Berger L., Mailloux D., Poirier., Soins Gériatriques, Problèmes complexes et interventions autonomes, éd. De La Chenelière, Montréal, 1991. -       Berger L., Mailloux D., Personnes âgées, une approche globale, éd. Maloine, Paris, 1989. -    ...

Merveilleuse vidéo à regarder... Un bain donné à un nouveau né, avec une douceur et un respect incroyable, un moment de pur bonheur ... Quelle délicatesse.

En plus du fait que le massage pendant la grossesse est naturellement agréable, il y a beaucoup d'autres avantages pour la future maman et son bébé. Une étude entreprise par le Dr. Tiffany Field à l'université de l'école de médecine de Miami a prouvé que le massage réduit réellement les hormones du stress dans le corps. Le contact est essentiel au bien-être physique et émotif de la mère car elle s'adapte à la nouvelle image de son corps. Indépendamment des considérations individuelles, le corps d'une femme enceinte change et est mis à rude épreuve de bon nombre de façons différentes. Le massage donne une attention toute particulière à la future mère, qui à son tour consolide la nouvelle vie qui se développe en elle.   Massage Liège En savoir plus 

Le massage assis, appelé communément massage Amma ou massage sur chaise, s'adresse particulièrement aux personnes souffrant de stress au travail . Ses effets bénéfiques sont ainsi d'ordre physique et psychologique. Son principe est de soulager par le toucher. Personnellement, je l'offre fréquemment à mes enfants en période d'examens. Il est court et très efficace pour redonner un coup de pouce en période de stress, il apporte calme et sérénité pour retrouver l'énergie de continuer à étudier après une pause bonheur... Pour en savoir plus sur ce massage

Beaucoup de gens essayent la réflexologie comme première expérience dans le monde du massage.  Les clients décrivent l'expérience comme le moment le plus relaxant de leur journée. Après le traitement, elles se décrivent comme si elles avaient fait une promenade délassante. Approximativement 75% des maladies seraient liées de près ou de loin au stress. Le stress peut conduire à des maux de tête, des raideurs dans le cou et les épaules, et à contracter un rhume ou une grippe... Lire l'article complet

                  Extrait de mon travail de fin de formation " Massage holistique® et douleur chronique"   Massage Liège   Après avoir lu plusieurs articles et livres traitant du pouvoir du toucher et du massage dans différents domaines, je m’émerveille du pouvoir des mains, de l’attention et de la dimension émotionnelle si importante à l’être humain. C’est en lisant le texte de Jean-Michel Lardry dans son article « Place du massage dans le traitement de la douleur » que le lien avec le Massage Holistique® m’est apparu comme évident.   « …Par action sur le système nerveux végétatif parasympathique, la relaxation passive ainsi obtenue induirait l’antalgie. Il est donc important de ne pas négliger l’aspect « émotionnel » de la douleur.

Extrait de mon travail de fin de formation "Massage holistique® et douleur chronique   Quelques éléments permettant  de mieux comprendre la douleur chronique et sa complexité. Massage holistique Liège 1.    Qu’est-ce que la douleur?             Définir la douleur n’est pas si simple que nous pourrions le penser.             Descartes la définissait comme « un système d’alarme dont la seule fonction est de signaler une lésion corporelle »             Selon le Larousse, la douleur est: «  Sensation pénible, désagréable, ressentie dans une partie du corps. Sentiment pénible, affliction, souffrance morale; chagrin » Dans le langage courant, le mot douleur prend des significations diverses: maladie, blessure, trouble, peine, tristesse, souffrance, torture, deuil...  ...

Lors  de situations de grandes émotions, d'anxiété ou de stress, notre rythme cardiaque entre autres est modifié, avec des fréquences plus ou moins chaotiques. La bonne nouvelle est que les liens entre cœur et cerveau se font dans les deux sens : en calmant la fréquence cardiaque, nous pouvons aussi calmer les émotions !  Vous avez peut-être déjà expérimenté comment le fait de faire de amples respirations permet de ralentir le coeur… et apaiser le cerveau.  Lorsque nous sommes en état de calme, notre fréquence cardiaque approximative est de  six respirations par minute (cinq secondes d'inspiration et cinq secondes d'expiration). Les variations de la tension artérielle et de l'afflux de sang vers le cerveau, ainsi que les pulsations cardiaques, deviennent amples et régulières.   Le docteur David Servan-Schreiber propose un exercice de respiration à faire régulièrement chez soi pour apprendre à son corps à entrer dans un rythme calme et bienfaisant....

Les bienfaits du toucher ne sont plus à démontrer. Des études ont démontré que les bébés prématurés qui ont pratiqué le peau-à-peau avec leurs parents à tous les jours sur un période de 8 semaines avaient un développement neurophysiologique plus rapide et plus complexe.   Par ailleurs, les massages pratiqués par les parents peuvent aussi être une bonne façon de mettre à profit la proximité parent-enfant. Lire l'article complet

Les ateliers de massage pour bébé proposés en particulier aux mères souffrant de dépression du post-partum offrent au moins trois types de bénéfices :    Massage Liège les bienfaits « habituels » pour les bébés et les parents dont je parle dans la page massage bébé, qui sont déjà considérables, l’aide au développement des interactions mère-enfant, qui sont difficiles dans le contexte de la dépression du post-partum,  l’amélioration des symptômes de la dépression du post-partum des mères, par une méthode naturelle, sans effet secondaire indésirable et sans risque.   Massage Liège Lire la suite  

On peut affirmer qu’après un Massage holistique®, le taux de cortisol (hormone du stress) diminue de façon significative.  Le résultat est sans équivoque. Une heure après le début du 1er massage, le taux de cortisol diminue de 20% Une heure après le début du 4ème massage, le taux de cortisol diminue de 43 % Une heure après le début du 7ème massage, le taux de cortisol diminue de 39% Une heure après le début du 10ème massage, le taux de cortisol diminue de 34% Le taux moyen de cortisol diminuerait non seulement après chaque massage  mais encore tout au long de la succession des massages. Si vous voulez aller plus loin, je vous invite à lire ce travail de Véronique Duquesne